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健康饮酒六原则

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人气:-发表时间:2014-08-10 13:00【

1.酒不与咖啡同饮 

酒精伤身,咖啡因具?#34892;?#22859;、提神和健胃的作用,若过量亦可造成中毒。如果酒精与咖啡同饮,犹如火上浇油,可加重对大脑的伤害,并刺激血管扩?#29275;?#21152;快血液循环,增加心血管负担,造成的危害超过单纯喝酒的许多倍,甚至更容易危及生命。

2.感冒后不喝酒

感冒者喝酒会加重病情。因为感冒病人,尤其是?#29616;?#32773;大多伴有发热症状,此时通常要服用退烧药,一般多是扑热息痛。一旦饮用了白酒、烈性酒,两者产生的代谢物对肝脏将产生?#29616;?#25439;害,直到完全坏死。

3.肝病患者应禁酒

急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的人应绝对禁酒,包括啤酒。肝炎恢复期和慢性迁?#26377;?#32925;炎,在肝功能基本正常的情况下,可酌量饮用啤酒,因为啤酒有促进消化液分泌、增进食欲的作用,同时啤酒里还含有多种氨基酸和B族维生素,但一般一天不要超过半升。

4.酒后不宜喝茶

酒后饮茶不是好习惯。因为人喝酒后80%的酒精由肝脏将其逐渐分解成水和二氧化碳并排出体外,从而起?#27975;?#37202;作用。这种分解作用一般需2-4个小时,如果酒后立即饮茶,会使酒中的乙醛通过肾脏迅速排出体外,而?#32929;?#33039;受到损伤,从而?#26723;?#32958;脏功能。同时,过多饮茶,入水量过多,?#19981;?#22686;加心脏和肾脏的负担,对于?#21152;?#39640;血压、心绞痛的冠心病人更为不利。所以,酒后最好吃点梨、西?#29616;?#31867;的水果为宜。

5.酒后不宜服药

酒类都含有不同程度的酒精,有上百种药物在酒后服用,可以增加毒副作用。如酒后服痢特灵、优降灵等药,就会出?#20013;?#24459;失常、血?#32929;?#39640;等反应;又如酒后服镇静药、催眠药、抗癫痫药、抗过敏药、降压药等,一方面可增加对大脑的?#31181;?#25928;应,而另一方面?#36136;?#33647;力陡增,超过人体正常耐受量,致使发生危险。特别是年老体弱或?#21152;行摹?#32925;、肾疾病的人更应避免酒后服药。

6.酗酒后勿看电视

饮酒使眼睛充血,若饮酒过多,酒中的有害成分则对眼睛有?#29616;?#30340;损伤,能使视神经萎缩,?#29616;?#30340;甚?#37327;?#23548;致失明。看电视可使视力衰退,而饮酒又损害视神经,二者同时进行,等于火上浇油,对视力大有损伤。因此,饮酒后切勿急于看电视,老年人尤应注意。

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